„Alszom, tehát vagyok”, avagy az alvás szerepe

„Alszom, tehát vagyok”, avagy az alvás szerepe a tanulási, emlékezeti és gondolkodási folyamatokban

Napjainkra egyre több feladatot egyre rövidebb idő alatt kell elvégeznünk és ezt sokszor az alvás rovására tesszük, így egyre inkább csökken a pihenésre fordított idő. De vajon jó stratégia-e elhanyagolni az alvást? Előadásom témája az alvás szerepének bemutatása a tanulási és emlékezeti folyamatokban, illetve, hogy tartós hiánya milyen következményekkel járhat.

Dr. Csábi Eszter adjunktus, SZTE BTK Kognitív- és Neuropszichológiai Tanszék